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高考考生緩解考試壓力應(yīng)對(duì)策略

來(lái)源:高考網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-06-07 15:12

3.瀏覽全卷,制定答題方案高考時(shí)一般是提前5分鐘發(fā)卷,考生應(yīng)充分利用好這5分鐘,首先把整個(gè)考卷瀏覽一遍,對(duì)題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案,即對(duì)自己答題的順序和在各個(gè)題目上的時(shí)間分配做出全局性的安排,同時(shí)還應(yīng)預(yù)留檢查全卷的時(shí)間。瀏覽全卷可以對(duì)所有的題目在頭腦中留下一個(gè)印象,在答題時(shí)有助于各個(gè)題目之間的相互聯(lián)想,這對(duì)于開(kāi)闊思路,消除記憶堵塞現(xiàn)象有好處。在瀏覽全卷的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)自己熟悉的不要過(guò)分狂喜,發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的也不要過(guò)分緊張,要保持鎮(zhèn)定的心態(tài),應(yīng)該想到:“我難人亦難,我易人亦易?!?/p>

4.審清題意,細(xì)心答題做題前首先要認(rèn)真審題,明確題目的要求,避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括:看清題型和題目的具體要求,還包括審準(zhǔn)題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試,能否從閱讀材料中準(zhǔn)確地找到所需信息,合理演繹,大膽猜測(cè),反復(fù)推敲詞意句意,往往是答對(duì)題目的關(guān)鍵。在答題的過(guò)程中,有的同學(xué)沒(méi)想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫(xiě),然后改來(lái)改去,既浪費(fèi)了時(shí)間,又弄臟了卷面。有的同學(xué)則過(guò)于謹(jǐn)慎,什么都要在草稿紙上寫(xiě)得清楚明白,然后才向試卷上填寫(xiě)。實(shí)際上考試時(shí)間十分有限,許多題目沒(méi)有時(shí)間打全稿,特別是一些大題,在草稿上寫(xiě)出答題思路或提綱后,就可以在試卷上直接書(shū)寫(xiě)。