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減肥方法:10款食物越吃越瘦

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-07 07:58

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9.柿子椒  

熱量:22 大卡(100克可食部分)  辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力,幫助抵御各種疾病。夏天人們?nèi)菀谉醾L(fēng),而且經(jīng)常外出,接觸外界環(huán)境多了,感染病毒的機會也增多,所以需要提高自身免疫力。