香蕉是很多人都比較喜歡吃的水果，香蕉的功效與作用有很多，例如可治高血壓，美容淡斑等等，有些人會(huì)空腹的時(shí)候吃香蕉，但是你知道空腹吃香蕉好不好嗎? 除此之外，你知道香蕉牛奶是怎么做的嗎?和小編一起來(lái)看看吧。

香蕉牛奶

材料

我們需要準(zhǔn)備一根半的香蕉，250ML左右的牛奶以及一湯匙蜂蜜就可以了。

做法步驟

1. 將飛利浦?jǐn)嚢铏C(jī)清洗干凈備用

2. 將香蕉去皮后切3厘米左右長(zhǎng)的小段

3. 把事先切好的香蕉放進(jìn)攪拌機(jī)里面

4. 倒入250ML的牛奶

5. 再加入一湯匙的蜂蜜

6. 開(kāi)動(dòng)攪拌機(jī)約20秒停止即可

7. 把已經(jīng)被攪拌好的香蕉牛奶倒進(jìn)杯子里面就可以美美的享用了

小貼士

此款飲品操作非常簡(jiǎn)單，不過(guò)要注意的就是香蕉容易氧化，攪拌好倒入杯中后要立即飲用，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)變黑，飲品的濃稠度可按個(gè)人喜好增減香蕉的份量。