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六種最佳清腸減肥食譜 瘋狂甩肉還不反彈

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:郝思嘉2014-05-25 09:52

六、豆?jié){可可飲

豆?jié){可可飲燃燒脂肪

甜甜的可可,非常適合于腸道畏冷的女性飲用??煽沙隽伺c效果超級(jí)好以外,還富含大量食物纖維,和木素質(zhì)。木素質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)的水分自我膨脹,從而刺激腸壁使的腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排毒減肥,用豆?jié){來沖調(diào)可可粉,燃脂效果翻倍。

準(zhǔn)備材料:純可可粉一大匙、蜂蜜一大匙、豆?jié){100ml。

制作方法:將蜂蜜和可可粉置入杯中攪拌均勻,豆?jié){放入微波爐內(nèi)用600w功率加熱1~2分鐘后取出,沖入裝有蜂蜜可可粉的杯中即可。

學(xué)會(huì)自制清腸茶 華麗變身瘦身達(dá)人

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