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坐月子吃什么水果 女性健康美容兩不誤

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:郝思嘉2014-05-25 07:50

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坐月子注意事項(xiàng)

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注意一

順產(chǎn)后坐著或站著的時(shí)候傷口(即下體)會(huì)疼痛(大概持續(xù)十多天),而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息,就算不想睡也得躺著,所以挺辛苦,挺無聊的。

更痛苦的是大便,坐廁是肯定要的,蹲廁就加廁所板(懷孕后期就需要了,大著肚子蹲在廁所很辛苦)。我曾經(jīng)因?yàn)槿淌懿涣送?,便秘了一段時(shí)間。

一度要用開塞露和痔瘡膏(雖然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。

所以一定要多吃蔬菜水果,只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因?yàn)樽鲁院枚嘌a(bǔ)的東西,加上傷口痛,很容易便秘。我媽還說很多女人生完bb后有痔瘡,就是這個(gè)原因。