不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>中醫(yī)養(yǎng)生 >>正文

人人必知的42條飲食健康信息

來源:平安健康網(wǎng)責任編輯:郝思嘉2014-05-22 15:24

24.肉類真正的危險是造成營養(yǎng)失衡,就算改吃有機牛肉也不安全,因為營養(yǎng)成分相似

25.自體免疫疾病可藉由飲食,減緩速度或減輕病情

26.任何手術(shù)或藥丸,都不能有效預(yù)防或治療任何慢性疾病

27.在疾病早期階段(診斷前)能預(yù)防疾病的營養(yǎng)物質(zhì),在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉(zhuǎn)病情

28.藉由攝取全植物性的飲食,我們使用的水、土地和資源變少,制造的污染減少,也讓農(nóng)場動物承受較少痛苦;食物的選擇不僅影響身心健康,并影響全球環(huán)境

29.最營養(yǎng)健康的飲食:攝取全食物蔬食,將精致食物、鹽分、脂肪降到最低,盡量避免動物性食品,最理想的建議攝取量是零

30.一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康,其實是大錯特錯,因為你可能吃下更多動物性蛋白質(zhì)

31.要防止人民痛苦,政府最好提倡全食物蔬食,但政府卻說動物性食品、乳制品、肉類、精致糖和脂肪對人類有益

32.其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質(zhì),代替體內(nèi)定期流失的蛋白質(zhì)(像胺基酸)

33.飲食含有越多動物蛋白,會使血膽固醇含量增加,也提高動脈硬化癥、癌癥、阿茲海默癥和腎結(jié)石等等的罹患機率

34.整個體制都落入企業(yè)界的掌控中,政府和學術(shù)界各司其職,但大多是在做業(yè)者希望他們做的事

35.你不該認定醫(yī)師就比你的鄰居和同事,更了解食物與健康的關(guān)聯(lián),因為沒受營養(yǎng)訓(xùn)練的醫(yī)生可能讓有骨質(zhì)疏松癥的患者喝過多牛奶

36.令人心驚的是,大多數(shù)醫(yī)生沒受過營養(yǎng)學訓(xùn)練,也不知道營養(yǎng)和健康的相關(guān)性

37.大部分的癌癥機構(gòu)都不愿討論關(guān)於飲食的建議,甚至嗤之以鼻,因為這嚴重挑戰(zhàn)了以藥物和手術(shù)為本的傳統(tǒng)醫(yī)學

38.醫(yī)師決定如何進行醫(yī)治的考量要點,通常是基于金錢

39.醫(yī)師習慣接受藥物業(yè)界的好處,而業(yè)界就利用「殷勤」的服務(wù),影響醫(yī)師此後所受的醫(yī)學教育;導(dǎo)致負責人民健康的醫(yī)療體系正在損害我們的健康