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夏季水果減肥方法 誰是減肥之王?

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-22 14:41

TOP 5:櫻桃

上榜理由:櫻桃所含的營養(yǎng)物質(zhì)能幫助你降低膽固醇和血糖水果,是抑制食欲的佳品。

減肥原理:研究發(fā)現(xiàn),吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖,而血糖過高是會讓你食欲大增,非常有可能引起暴飲暴食的重要原因。另外,非??煽诘臋烟疫€是甜食的理想代替品,

它能幫助你滿足食欲和減少熱量攝入哦!

小編評分:87分

櫻桃可以有效的幫你控制食欲,拒絕暴飲暴食才是減肥的不二法門!