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韓國人的減肥秘籍

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:郝思嘉2014-05-22 13:57

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三、韓國女星尹恩惠如何減肥

導(dǎo)語:別看尹恩惠現(xiàn)在的身材十分纖瘦,以前可是一個(gè)十足的大胖妞哦,可是有圖有真相的,在美的女生都拜倒了在了美食的面前,想要在娛樂圈混,纖細(xì)的身材是可是必備的噢,尹恩惠在經(jīng)過一系列的控制飲食后,順利的減肥成功,今天就讓我們一起來學(xué)習(xí)下尹恩惠的瘦身方法。

作為狂熱美食愛好者,尹恩惠的吃貨記錄在韓國女藝人中算是首屈一指了。經(jīng)常因?yàn)楣懿蛔∽旌3院:茸詈笠l(fā)肥胖,她的身材問題也讓經(jīng)紀(jì)人和公司倍感苦惱,看到過尹恩惠發(fā)胖照片的粉絲也大呼無法接受,而對(duì)于尹恩惠本人來說,控制食欲根本是一項(xiàng)很難完成的任務(wù),但她也非常清楚,想要瘦身管住嘴是必須要做的。

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??? 所以在拍攝《想你》之前,尹恩惠開始了控制飲食的計(jì)劃,含糖量和脂肪量很高的食物她一概不碰,油炸、燒烤、烘焙和其他不健康加工的食物也減少食用的次數(shù)。喜歡和朋友泡吧喝酒的尹恩惠也第一次控制聚會(huì)次數(shù),減少酒精的攝入量,這些計(jì)劃開始之后,尹恩惠的體重開始下降。