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番茄治失眠蘋果活腦 7種水果治愈7種小病

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-22 10:09

7.用腦過度后活化大腦:龍眼、蘋果

蘋果有「記憶果」之稱,含鋅促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié),亦有護(hù)心效果。

龍眼是「智慧果」,讓大腦開竅,當(dāng)碰上連續(xù)工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃龍眼可恢復(fù)體力,讓思緒敏捷。但龍眼偏熱性,提醒有口乾舌燥,或發(fā)炎狀況時(shí)不要吃。