孕后7件事,看你能不能做?
懷孕了,平時(shí)喝慣的咖啡要不要放棄?
網(wǎng)上沖浪也得暫停了吧?
還有身材問(wèn)題,一直堅(jiān)持的健身以及每年固定和老公一起的旅行是否通通要取消?
懷孕了,難道為了寶寶真要放棄那么多嗎?
孕后第1件事: 咖啡和茶還能喝嗎?
能。
咖啡和紅茶是陪伴了我們多年的朋友,尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)媽媽,辦公室里習(xí)慣的每天兩杯咖啡,可以令工作情緒更飽滿,現(xiàn)在突然要和它們告別,真的好難!
最新的研究讓我們不必如此絕情,因?yàn)檫m量的咖啡因攝入對(duì)寶寶的成長(zhǎng)并無(wú)害處,相反在一定程度上它可以幫助緩解懷孕初期的孕期反應(yīng)。
當(dāng)然,所謂的適量,是指每天不超過(guò)三杯,否則會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。(注意:可樂(lè)、檸檬茶、熱巧克力也含咖啡因,同屬此類。)