到了夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口干。其實這是因為夏季炎熱的天氣，讓身體失水，造成體內(nèi)津液少。因此，夏季養(yǎng)生重在補水保津。

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夏季科學喝水方法 補足水才能利津排毒

來源：深圳新聞網(wǎng)責任編輯：姚遠2014-05-21 14:30

你的身體脫水嗎

專家說，津液代謝失常多表現(xiàn)為一種脫水狀態(tài)——不僅飲用水缺少，還包括在水缺損狀態(tài)下，某些關鍵代謝物質的短缺與病變，以及組織功能的衰退或喪失。

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