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洗澡睡覺喝牛奶 8個生活常見禁忌

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-20 09:13

6、喝茶的最佳時間

飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發(fā)貧血。