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吃糖會讓癌癥惡化?揭秘對癌癥認(rèn)識的8大常見誤區(qū)

來源:生命時(shí)報(bào)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-19 16:23

誤傳1:超級食物可以預(yù)防癌癥。

很多食物被打上“超級食物”的標(biāo)簽,如藍(lán)莓、大蒜、綠茶等,但是,真正的超級食物是不存在的。不過關(guān)注膳食結(jié)構(gòu),對預(yù)防癌癥確實(shí)很有效,比如食用大量且品種多樣化的果蔬,而并非某種特定的果蔬。降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的最佳方法是養(yǎng)成長期的健康生活習(xí)慣,如不吸煙、堅(jiān)持運(yùn)動、將體重控制在正常范圍內(nèi)和少飲酒等。