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揭秘:中醫(yī)“藥王”孫思邈的13條長壽秘訣

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-16 10:01

步常散：

挺直胸膛，輕松地散步。最好心無雜念，盡情欣賞沿途景色。民間有個(gè)說法，“飯后走一走，活到九十九”。雖然有點(diǎn)夸張，不過，散步確實(shí)是有益的運(yùn)動(dòng)。