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晨起喝水可排毒 一天喝水的8個(gè)黃金時(shí)間

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-15 08:02

3.早上11:00工作時(shí)大量喝水

在辦公室期間,最好喝下一升水。建議女性每天喝9杯水,男性喝13杯,所以,每天給自己的水瓶至少續(xù)1~2次水。