為什么會(huì)有宿便？

宿便是附著在腸壁的老舊廢物，食物進(jìn)入口腔，從完全消化完畢到變成糞便排出，需要約48~72小時(shí)。

若長(zhǎng)期飲食不當(dāng) (如：好吃肉食、少吃蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時(shí))，攝取的脂肪過多，就會(huì)造成腸道的消化功能不足。加上腸本身多縐折，小腸內(nèi)壁又布滿了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的纖細(xì)絨毛，所以食物的殘?jiān)B同殘余農(nóng)藥化學(xué)色素及壞菌、病毒動(dòng)物寄生蟲等有害物質(zhì)，都以此縐折及絨毛為依附，經(jīng)年累月聚集一起，就形成宿便。