(四)養(yǎng)心態(tài)

養(yǎng)生講的不單單是養(yǎng)身，更重要的是養(yǎng)心態(tài)，如果情緒不經(jīng)常受到波動(dòng)，時(shí)刻保持著一顆愉悅快樂(lè)的心，會(huì)對(duì)血壓起到一個(gè)非常正面的作用。

值得注意的是；這些輔助治療是在謹(jǐn)遵醫(yī)囑的前提下進(jìn)行的，通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)及心態(tài)等的調(diào)節(jié)，加上定時(shí)吃藥，相信高血壓能夠很好地得到控制。愿朋友們都能身體健康，快樂(lè)地生活。