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睡眠不足6小時(shí)，易得癌癥

昨日，微博網(wǎng)友“19樓空間”稱，在過去的一年里，杭州平均每周有約800人確診患癌。而每天睡眠時(shí)間在6小時(shí)以下的人群，就屬于致癌危險(xiǎn)人群。

“睡眠少，容易導(dǎo)致癌癥，確實(shí)有這個(gè)說法?！焙幽夏[瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師陳小兵說，成年人每天的睡眠時(shí)間7~8個(gè)小時(shí)為宜，每少睡一小時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞減少，長(zhǎng)期下去，不僅影響免疫功能，還會(huì)誘發(fā)癌癥。

陳小兵說，具體睡眠不足6小時(shí)至多久才會(huì)誘發(fā)癌癥，則沒有具體的數(shù)據(jù)，但是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，大部分癌癥病人發(fā)病后，反思生活習(xí)慣時(shí)，都會(huì)提到睡眠不足。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在，河南每5個(gè)逝者中就有1個(gè)死于癌癥。