檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

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蜂蜜檸檬水的五大功效 美白養(yǎng)顏防治腎結石

來源：荊楚健康網責任編輯：姚遠2014-05-12 20:31

做法：

1早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬干。

2等水溫降到40度以下，再加入蜂蜜。