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7、常飲枸杞菊花茶。經(jīng)??措娔X,讓眼睛也倍感疲憊,所以常給自己泡杯枸杞菊花茶,這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效,可改善干眼癥狀。
8、多吃黃綠色蔬菜。
9、冬天多眨眼。冬天天氣很干燥,再加上暖氣和空調(diào)的襲擊,更容易帶走眼膜表面的水分,讓眼睛干上加干。專(zhuān)家介紹在干燥的季節(jié),或者長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視時(shí),一定會(huì)多眨眼,這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外,眼睛不要對(duì)著空調(diào)吹,以免出現(xiàn)干眼癥。