孕前補鈣的原則
合適的鈣元素含量。中國營養(yǎng)學會推薦每日鈣適宜攝入量為800-1000毫克鈣，而中國人均每日攝入的鈣量僅為389毫克，因此，每天還需補充鈣400--600毫克。
含有適量維生素D。維生素D有助于鈣的吸收利用，所以選擇鈣制劑，最好選擇含有維生素D的鈣制劑。
安全可靠，適宜人群廣泛。純凈碳酸鈣源不含砷等有毒物質(zhì)，無堿中毒危險，是其中最為安全的首選鈣源。適用各種人群。
具有經(jīng)循證醫(yī)學驗證的臨床效果。中外專家臨床驗證表明，碳酸鈣有良好的臨床療效，已成為美國藥典、中國藥典等推薦的鈣補充劑，處方依據(jù)強。
服用方便，性價比高。碳酸鈣元素鈣含量百分比高，每日服用次數(shù)少，服用就更方便。
孕前需要補鈣嗎？女性孕前補鈣是很有必要的哦。
