擁有一雙性感纖細的雙腿可以幫助你虜獲不少男生是心哦，筆直美腿是女性的秘密武器，一到夏季便成了姑涼們不會放過的秀美腿時節(jié)，有美腿的就秀美腿，沒有美腿的就跟小編學習下讓腿變細的方法吧，六個方法為你打造纖細的美腿，一起來學習下吧。

要讓大腿前側(cè)的大腿四頭肌感到緊實！

Pose one

背部挺直站立，兩臂往前伸直。腳尖朝前。繼續(xù)保持背部挺直，膝蓋彎曲，保持此狀態(tài)5秒左右，然后恢復原始狀態(tài)。重復動作5次。

Point

注意不要前傾。