120歲的亞庫(kù)普·卡斯木，每天走七里地，愛(ài)養(yǎng)花種草

記者見(jiàn)到這位老人時(shí)，不服老的亞庫(kù)普正和年輕人比賽掰手腕。兒媳介紹說(shuō)：“父親身體好，從家里到他們干活的地里，來(lái)回大約有7里地。父親每天走來(lái)回，一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有。”亞庫(kù)普笑稱自己力氣大得益于好胃口：“我一次可以吃掉兩碗手抓飯，而且最愛(ài)吃玉米，頓頓得有，玉米面、玉米馕……”亞庫(kù)普還很有情趣，院子一邊是個(gè)巨大花架，各種花錯(cuò)落有致，另一角是幾株葡萄樹(shù)，都是老人自己栽種。每天擺弄花、澆澆水，老人自得其樂(lè)。

120歲的田龍玉，日食兩餐，愛(ài)爬臺(tái)階

田龍玉是土家族，現(xiàn)在跟69歲的養(yǎng)女在湘西鳳凰生活。120歲的老人體態(tài)微豐，面色紅潤(rùn)、頭發(fā)半黑、皮膚柔軟，沒(méi)有一點(diǎn)老年斑，很難想象她經(jīng)歷過(guò)13次喪子之痛。外孫女告訴記者，老人起居很有規(guī)律：“一天只吃兩餐飯，每餐非常節(jié)制，只吃七分飽。早飯9點(diǎn)，晚飯6點(diǎn)，無(wú)論冬夏，晚7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)就寢?！崩先顺Ｗ约合律劫I東西，而上下山有90多級(jí)臺(tái)階，她喜歡一個(gè)人走個(gè)來(lái)回。