2014年3月3日是全國愛耳日

全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為“愛耳護(hù)耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起”

自己掏耳朵、長時(shí)間煲電話粥……今天是全國愛耳日，云大醫(yī)院耳鼻喉科聽力中心郭敏主任說，這些習(xí)慣會悄悄“偷走”我們的聽力。

耳朵里有耳屎怎么辦？

今天是第十五次全國“愛耳日”，今年“愛耳日”宣傳教育活動主題確定為“愛耳護(hù)耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起”。

郭敏說，我們的耳道具有自我清潔的功能，少量的耳屎對外耳道是有保護(hù)作用的，而且會自行排出，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易結(jié)塊形成所謂的“耳結(jié)”，否則不需要經(jīng)常清潔耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物來取。如果耳屎結(jié)成了塊狀，可以到醫(yī)院請醫(yī)生處理。自行處理容易造成外耳道甚至鼓膜的損傷，造成聽力下降。

耳朵里進(jìn)異物該如何處理？

耳朵進(jìn)異物是比較常見的，尤其是小孩子，常常會把什么豆子啊、玩具啊塞到耳朵里。這個(gè)時(shí)候家長不要輕易去掏，因?yàn)橥ǔ＿@些異物比較光滑，非常難拿，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院處理，雖然醫(yī)生可以想辦法取出來，但還是預(yù)防為主，要教育孩子不能隨便把東西塞到耳朵里。還有耳朵里面有蟲子飛進(jìn)去或爬進(jìn)去也是非常常見的， 尤其是夏天，這需要到醫(yī)院進(jìn)行處理。

耳朵進(jìn)水該如何處理？

通常正常人洗澡、游泳耳朵進(jìn)了水是沒有太大關(guān)系的，一般都能自行排出來。但是如果耳朵有炎癥的話就不能進(jìn)水了，尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情況，耳朵一旦進(jìn)了水就會加重炎癥。

年輕人如何保護(hù)聽力？

對于年輕人來說，最重要的是避免噪音對耳朵的刺激。現(xiàn)在很多人隨時(shí)都帶著耳機(jī)，這個(gè)對聽力的損害是很大的。但是有些人說我就是愛聽音樂啊，怎么辦？通常建議聽20分鐘或者半個(gè)小時(shí)要休息一下，同時(shí)不要把耳塞音量調(diào)得過大，在嘈雜環(huán)境中就不要聽耳機(jī)了，因?yàn)檫@時(shí)候你必須把音量調(diào)節(jié)得很大才能聽清，這對聽力是很大的損傷。另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的。現(xiàn)在很多人都有頸椎啊肩背的問題，這都會影響我們大腦和耳朵的供血，導(dǎo)致聽力下降，所以要適當(dāng)鍛煉，尤其是針對頸椎和肩背的鍛煉。還有就是保持良好的生活方式和心態(tài)，這對延緩衰老、避免聽力快速下降也很重要。

老年人如何減緩聽力下降？

對于老年人，良好的生活習(xí)慣很重要。預(yù)防聽力下降要注意以下方面：一，要保持健康的生活，要多鍛煉，戒煙、酒， 避免刺激性的飲食，與人多交往多動腦，保持心情舒暢。二，要及時(shí)治療原發(fā)病，比如高血壓、糖尿病、高血脂等，這些全身疾病會使血管的緊張程度增加，血管痙攣，或者血管硬化、導(dǎo)致我們耳朵的供血不足，從而加速耳聾的進(jìn)程。三，避免接觸噪聲，噪聲是導(dǎo)致耳聾的一個(gè)重要原因。四，一些可致耳聾性的藥物，在使用的時(shí)候要跟大夫溝通。哪些藥物是容易導(dǎo)致耳聾呢？比如慶大霉素，鏈霉素，一些抗腫瘤的藥物如長春新堿，還有比如阿司匹林和速尿，長期大劑量使用會導(dǎo)致耳聾耳鳴，老年人群可能傷害的更重、影響更大。

助聽器可以隨便買嗎？

選配助聽器是非常復(fù)雜的，因?yàn)榈谝粋€(gè)要把聽力搞清楚，第二要考慮你用哪一種助聽器能比較有效地提高聽力。還有，配完助聽器以后還要有一些隨訪以進(jìn)行不斷調(diào)整。因此這些必須由專業(yè)人員完成。有的子女對老人比較孝敬，老人住的比較遠(yuǎn)，覺得我給老人買一個(gè)寄過去，老人一戴聽力就能正常了。這種觀念對老人聽力的康復(fù)是沒有好處的。每個(gè)老人聽力損失狀況和頻率都有特定性，每一個(gè)人都不一樣，所以每一個(gè)人都要根據(jù)自己的聽力損失狀況，根據(jù)專門的測試之后再選擇比較適宜的助聽器，這就和配眼鏡一樣。另外在配完之后要不斷地調(diào)整。尤其現(xiàn)在助聽器的功能越來越多，所以到底用哪一種功能好，或者用哪一種頻率的助聽器更能適合你的耳朵，這個(gè)是一個(gè)磨合的過程。再有戴上了助聽器不是說你馬上就有了一個(gè)正常耳朵，里面還有聆聽技巧的學(xué)習(xí)過程，這也需要專業(yè)人員的指導(dǎo)。

眩暈可能是耳朵惹的禍？

我們的耳朵不僅管聽力，還管平衡。有一些眩暈的疾病就是由于耳朵管平衡的部分~即內(nèi)耳出現(xiàn)了問題而出現(xiàn)的，如梅尼埃病、良性陣發(fā)性位置性眩暈（俗稱耳石癥）、前庭神經(jīng)炎等。因此很多眩暈的患者在神經(jīng)內(nèi)科等科室就診后會到耳鼻喉科來進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確診。