不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>兩性健康 >>正文

擺脫10個(gè)壞習(xí)慣 男人“性”心倍增

責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-01-10 09:25

在男人的世界里,性愛占據(jù)了相當(dāng)大的一部分比重。10個(gè)好習(xí)慣瞬間讓男人性能力暴增。

保證睡覺時(shí)間

上床睡覺的時(shí)間千萬不要晚于凌晨12點(diǎn)半,同時(shí),睡覺時(shí)間不應(yīng)少于7—8個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是睪丸激素分泌最佳時(shí)間,其分泌高峰期為凌晨的4點(diǎn)—6點(diǎn)。