近年來(lái)，中國(guó)最熱門的事情之一就要算氣功了。各種功法爭(zhēng)奇斗妍，大師級(jí)人物也層出不窮。像你我這樣的凡人被弄得眼花撩亂的有之，對(duì)這些大師們佩服得五體投地的也不乏其人，對(duì)氣功趨之若鶩者更是大有人在。

　　這的確是一件非常有意思的現(xiàn)象。我不是氣功大師的追隨者，很長(zhǎng)一段時(shí)間我把這種現(xiàn)象歸結(jié)為一個(gè)民族心理或文化不成熟的表現(xiàn)，類似的現(xiàn)象還有幾乎在一夜之間出現(xiàn)的君子蘭熱（致使君子蘭這樣一種普通的花卉價(jià)格一漲再漲）、甩手療法（我們看到滿大街上都是不斷甩動(dòng)手臂的男男女女）、雞血療法（大家都以為喝生雞血能治百?。?、還有緊身褲熱、紋眼線熱等等。接觸過(guò)幾個(gè)氣功研究的人之后，我改變了自己的看法。

　　氣功屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的重要組成部分，對(duì)它的發(fā)掘、斷承和發(fā)揚(yáng)無(wú)疑具有重要的意義。但我們又不能不看到，在弘揚(yáng)氣功的過(guò)程中，魚(yú)龍混雜的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有些是明顯屬于糟粕的東西，卻被有些人拿出來(lái)當(dāng)作秘寶私下傳授，造成了極壞的影響，也給人們正常的性生活帶來(lái)煩惱和困惑。前不久，我收到了一位外地朋友的來(lái)信，這位氣功愛(ài)好者在信中這樣寫(xiě)道：

　　“我非常相信氣功，拜過(guò)許多老師，自認(rèn)為功力大增，還有了一些特異功能，比如能給人診病等等。但在性生活方面，我卻有些無(wú)所適從。有的老師告訴我，練氣功功法就要戒絕淫欲，保持精元。我相信這話，很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有和妻子同房，鬧得夫妻關(guān)系很緊張，我卻沒(méi)覺(jué)得有什么效果。還有的老師偷著告訴我，采陰補(bǔ)陽(yáng)，以人補(bǔ)人，可以增加功力，還可以做到還精補(bǔ)腦，對(duì)人大有益處。我照著老師說(shuō)的做了，但心里很不安，恐怕這樣做對(duì)自己和妻子的身體有害處。我不想放棄氣功，但也想像正常人那樣過(guò)性生活，這能辦到嗎？”

　　練氣功、練武功與過(guò)性生活在許多人看來(lái)是一對(duì)矛盾，好象是“魚(yú)與熊掌不可兼得”的事情。

　　練氣功與性生活不應(yīng)該有矛盾，如果有一種氣功必須以舍棄正常的性生活為前提的話，那么它的可取之處必然極小。反過(guò)來(lái)，對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，付出也太大了。

　　如果說(shuō)有人硬把氣功與性聯(lián)系在一起，又加了一些所謂的不能外傳的秘密，那只能說(shuō)是受到了中國(guó)古代房室養(yǎng)生方面流行的錯(cuò)誤觀點(diǎn)的影響。從這個(gè)意義上講，我們應(yīng)該通過(guò)追根溯源來(lái)探討這一問(wèn)題。

　　我國(guó)的房室養(yǎng)生之術(shù)由來(lái)已久，早在周秦時(shí)期就產(chǎn)生了。當(dāng)時(shí)最有代表性的觀點(diǎn)是老子提出來(lái)的。他認(rèn)為：貪圖性欲就會(huì)導(dǎo)致災(zāi)禍，性欲消耗精氣就是硬性消精亡陰，人成長(zhǎng)到壯大就會(huì)衰老。聚守精氣，平和無(wú)欲，才合養(yǎng)生之道。老子提出的觀點(diǎn)為后世房中養(yǎng)生家所接受，形成了節(jié)欲保精的宗旨觀念。比如在馬王堆出土的房中醫(yī)書(shū)中，作者假借舜之口指出：“要使陰莖保持堅(jiān)壯強(qiáng)硬，就要緩減房事，節(jié)制兩性 target=_blank>兩性生活，一定要使性交次數(shù)稀少，不要輕率地予以交合?！薄饵S庭內(nèi)景經(jīng)》中說(shuō)：“急守精室勿妄泄，閉而保之可長(zhǎng)活。”“長(zhǎng)生至慎房中急，棄捐淫欲專字精”。據(jù)說(shuō)以下兩句詩(shī)是出于呂純陽(yáng)之手：“二八佳人體如酥，腰間伏劍斬愚夫?！?/p>

　　這些觀念，我們現(xiàn)在聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)直就是無(wú)稽之談。

　　這里值得注意的是，古人提倡節(jié)欲保精，固然有其不科學(xué)之處，但不是提倡完全禁欲，后世有人把養(yǎng)生和泄欲完全對(duì)立起來(lái)，比如像剛才我們提到的為練氣功而禁欲，完全是自己走上了極端。

　　這種直接的對(duì)立，在我國(guó)的歷史上，恐怕也是站不住腳的。

　　如果我們有機(jī)會(huì)看一下有關(guān)的醫(yī)學(xué)史就會(huì)發(fā)現(xiàn)，從漢魏以后，房室養(yǎng)生之術(shù)迅速興旺起來(lái)，房中術(shù)的觀點(diǎn)也發(fā)生了截然不同的變化，從節(jié)欲保精轉(zhuǎn)為閉精縱欲。我們這里所說(shuō)的閉精縱欲，就是一方面在性交中盡量不射精，另一方面盡量增多性交次數(shù)，頻繁更換性交對(duì)象。根據(jù)史書(shū)記載，曹操曾向甘始、左慈等人學(xué)習(xí)房中之術(shù)，一夜曾御七十女。據(jù)房中術(shù)士們宣稱，要掌握閉精之道，御女多多益善。孫思邈在《千金方》中說(shuō)：“但能御十二女而不復(fù)施瀉者，令人不老，有買色。若御九十三女而能自固者，年萬(wàn)歲矣”。他還說(shuō)：“昔黃帝御一千二百女而登仙”。

　　閉精縱欲與節(jié)欲保精有一脈相承之處，那就是重視精液的作用，只不過(guò)閉精是從消極的避免過(guò)性生活，過(guò)渡到既過(guò)性生活，又不讓精液外瀉。

　　孫思邈在宣揚(yáng)了閉精縱欲之后，又千叮嚀萬(wàn)囑咐道：“凡精少則病，精盡則死，不可不思，不可不慎?！?/p>

　　應(yīng)該說(shuō)，既想縱欲又想閉精，這是不容易做到的。為了做到這一點(diǎn)，古人總結(jié)了許多辦法。比如有人提出“采氣”之道，即在性交過(guò)程中深接勿動(dòng)，使女性氣上面熱，然后以口取女氣，其要訣是意動(dòng)便止。還有人提出了“采戰(zhàn)”之術(shù)，既采陰補(bǔ)陽(yáng)，它要男方先充分引起女性性興奮，“情動(dòng)興濃，戶內(nèi)滑盈溢?！比缓笞约骸伴]口咬牙，馳心物外，思念別端”，“交合之間，緩進(jìn)遲退，不可躁急，勿令氣喘?！?/p>

　　這倒是一些很好的治療性功能障礙，提高性生活質(zhì)量的技術(shù)。

　　如果僅從技術(shù)的角度來(lái)看，以上方法還是有效的，少動(dòng)就會(huì)減少摩擦，降低對(duì)陰莖的刺激，“心念別端”就會(huì)降低或轉(zhuǎn)移性中樞的興奮，這樣不射精或延長(zhǎng)射精就可以做到了。但采氣或采戰(zhàn)之說(shuō)，卻實(shí)在是荒誕無(wú)稽。根據(jù)現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)的研究，無(wú)論是男性的精液，還是女性陰道里的分泌物，里邊所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是很有限的，如果說(shuō)通過(guò)閉精的方法來(lái)強(qiáng)身健體，甚至修練道行的話，分明是不明事理。

　　不知道古代人是如何來(lái)采精的？

　　在講述采戰(zhàn)術(shù)時(shí)，這里還有一個(gè)細(xì)節(jié)，那就是“采”的具體技術(shù)。明人洪基在《攝生總要》一書(shū)中對(duì)此有記載：“玉莖變能吸其陰精入宮，如水逆流直上?！边@話聽(tīng)起來(lái)好象不可思議，但實(shí)際上卻有可能做到。30年代時(shí)，有人曾做過(guò)公開(kāi)表演，將陰莖插入一個(gè)裝滿水的碗里，過(guò)一段時(shí)間碗中的水就會(huì)不見(jiàn)了，全被他吸入了陰莖。如果把這視為一種特異功能，就不會(huì)覺(jué)得難以理解：經(jīng)過(guò)一定的特殊訓(xùn)練，有人是不難做到這一步的。但如果把它運(yùn)用到性生活中，則應(yīng)該視為異端邪說(shuō)，它把女性當(dāng)作玩物，只顧自身，不顧他人，且不說(shuō)這種方法沒(méi)有實(shí)際作用，僅就其出發(fā)點(diǎn)而論，就是不道德的。

　　與采戰(zhàn)術(shù)相聯(lián)系的，古人還有“還精補(bǔ)腦”之說(shuō)。所謂還精補(bǔ)腦，仍然是以“動(dòng)而不泄”為原則，讓未射出的精液為自身所補(bǔ)益。這里的補(bǔ)腦可以作寬泛的理解，不一定就是用精液補(bǔ)腦髓。在我國(guó)古代房室養(yǎng)生文獻(xiàn)中，對(duì)還精補(bǔ)腦的方法多有記述，其要領(lǐng)不外乎閉口張目，緊握兩手，縮鼻取氣，又縮下部及吸腹，如果已有射精欲望，可用手指按會(huì)陰部，同時(shí)長(zhǎng)吐氣并啄齒。

　　同采戰(zhàn)術(shù)一樣，補(bǔ)精還腦在技術(shù)上是可以做到的，但卻沒(méi)有它所宣傳的那種補(bǔ)益之處。古人中不乏明智之士，早就看到了這一點(diǎn)，比如明代朱丹溪、萬(wàn)全閃就指出：“淫精一動(dòng)，皆為腐敗之物，何補(bǔ)之有？”這個(gè)觀點(diǎn)是符合今天人們所掌握的生理學(xué)知識(shí)的。精液雖不射出，但只能保存在內(nèi)生殖器里，到一定時(shí)間就要代謝掉。這就像女性每月都要排一次卵一樣，如果不能受孕，卵子就失去了價(jià)值，留著也沒(méi)有用處的。

　　在這些方面，古人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了科學(xué)之處。應(yīng)該承認(rèn)，古人在房室養(yǎng)生方面總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)以及諸多方法，對(duì)今人是有一定參考價(jià)值的。但我們不能不指出，在缺乏生理學(xué)知識(shí)的指導(dǎo)下，其可信程度并不很高，今人必須取其精華，去其糟粕。