古人的房事過去講“春二夏三秋一冬無”，現(xiàn)在生活條件好了，依然可以借鑒。

　　中國傳統(tǒng)文化一向注重人與自然的和諧，“天人合一”是哲學(xué)家們一貫倡導(dǎo)的法則，中醫(yī)經(jīng)典名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》也強(qiáng)調(diào)人要“與天地相應(yīng)，與四時(shí)相符”。

　　在房事中，這樣的論述也很多見。比如，古人根據(jù)四時(shí)季節(jié)的交替，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。人的生理狀況與四季氣候變化相互關(guān)聯(lián)，隨著春生、夏長、秋收、冬藏，性事次數(shù)也要相應(yīng)增減。具體來說，春天每7天可行2次房事，夏天可增為3次。秋天應(yīng)減為1次，冬天就該盡量避免房事。

　　中醫(yī)認(rèn)為“冬至陽生．真火正伏；夏至陰生，真水尚微”。冬至?xí)r節(jié)是一年中陽氣最虛弱之時(shí)，夏至?xí)r節(jié)則是一年中陰氣最不足之刻，因此，夏天陽事較盛．冬天陽氣衰微，而男子屬陽．女子為陰。冬天多行房事．容易令男性陽氣受損，女性陰液耗傷。為使陰陽平衡、身體健康，夫妻間應(yīng)冬日節(jié)欲，閉精斂神，以免腎精不固，從而造成免疫機(jī)能下降。而春夏為萬物生長、生機(jī)勃勃的季節(jié)，氣候舒適宜人，人們心情舒暢，性欲也自然高漲，此時(shí)進(jìn)行性生活正合時(shí)宜。

　　但這些房中養(yǎng)生道理放到眼下，就有些偏頗了。因?yàn)楝F(xiàn)代人生活條件好了，室內(nèi)溫度可以調(diào)節(jié)，沒有必要靠節(jié)欲來保養(yǎng)身體。此外，如今的醫(yī)生大多主張，合理的性生活應(yīng)根據(jù)夫妻雙方的興趣、情感、身體狀況、生活環(huán)境等各種因素綜合考慮，而不是盲目根據(jù)季節(jié)變換。只要做到以不過度疲勞為宜．以情欲需求為度，就不會(huì)有損健康。