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防色斑常按九養(yǎng)生穴位

來源:搜狐健康責任編輯:涂凌晨2013-11-25 15:02

光滑、細嫩的肌膚視是每個人都夢想擁有,但是隨著時間的流逝,年冷的增臟,幾乎每個人臉上都會出現(xiàn)色斑,臉色變得暗沉,讓面部失去光彩。因此人們費勁心思,想盡各種各樣的方法來祛斑,但是效果卻都不佳,中醫(yī)表示,臉部出現(xiàn)色斑,可以按摩我們自身的一些穴位來治療,而且效果非常好,對美白肌膚都有好處,那么到底是哪些穴位可以讓我們按走色斑呢?

中醫(yī)解析色斑產(chǎn)生的原因:

對于出現(xiàn)面斑的朋友來說,還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴(阿是穴,穴位分類名,又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置和名稱)的說法,就是哪里有病哪里就有穴位,對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。

產(chǎn)生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認為,大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯,即由不良情緒等引發(fā),很多長斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。

常按這九大穴位不長斑:

氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。

關元:下腹部前正中線上,當臍中下10厘米。

膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

腎俞:在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

地機:陰陵泉穴下10厘米。

陰陵泉:位于小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁后下方凹陷處

三陰交:小腿內側,當足內踝尖上10厘米,脛骨內側緣后方。

足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側約一橫指處。

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