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真心建議：瘦肚子多做這幾件事！ | 科普時間

來源：健康中國 責任編輯：徐占虎
2024-10-21 16:12:02

日常生活中

采用中低重量或依托自身體重

加強腹部肌肉力量訓練

對局部塑形有一定作用

這幾個動作小伙伴們可以練起來啦

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