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耐心講解，認真體會動作要領(lǐng)。

節(jié)日過后，他們便開始了適應(yīng)期的訓練。俗話說：“萬事開頭難”，可對于高原“雛鷹”來說，沒有什么可以難倒他們的。從最基本的軍姿訓練到后期的隊列進行，班長手把手示范，新兵跟著班長的步伐，他們像是剛剛起飛的雛鷹，一步一步地飛向遠方。

對，跟著我的步伐，先腳跟后腳掌的順序。

“生命不息，運動不止?！斌w能訓練對這群小雛鷹來說是最難攻克的訓練課目。剛剛步入高原，海拔較高，他們不能像老兵一樣在跑道上馳騁，必須要從最基本的熱身運動開始，點滴積累，便到了踏上五公里的跑道中，整齊的步伐，慢慢地，他們腿部的肌肉發(fā)達了，便能跟得上班長的步伐。