四月京畿，春染營院。解放軍總院第六醫(yī)學(xué)中心門診大廳人頭攢動、井然有序。
４月16日是第20個世界嗓音日。為普及嗓音疾病防治常識、提升公眾嗓音健康意識，該中心耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)學(xué)部咽喉嗓音外科開展“讓您的嗓音更動聽”主題義診活動。
義診中，一位軍士因咽炎、咽痛久治不愈，嚴重影響日常備戰(zhàn)訓(xùn)練，特來尋求專家的幫助?！拔甘彻芊戳魇巧ひ艏膊〕Ｒ娫蛑唬菀妆缓鲆??！?咽喉嗓音外科主任李進讓得知這位戰(zhàn)友因訓(xùn)練任務(wù)重，每次吃飯都特別快，經(jīng)常出現(xiàn)胃食管反流情況，提醒他一定要從改變飲食習慣做起，同時避免長時間過度用嗓，并為他開具了詳細診療方案?！ ?/p>
義診期間，嗓音康復(fù)師指導(dǎo)患者進行發(fā)聲訓(xùn)練和嗓音保健，護理人員為過往群眾提供免費量血壓、測血糖等貼心服務(wù)，共計為150多人次提供了健康咨詢服務(wù)，發(fā)放健康手冊200多冊?！ ?/p>
據(jù)悉，耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)學(xué)部咽喉嗓音外科長期致力于保留、重建和改善咽喉功能的微創(chuàng)治療和前沿研究，在國內(nèi)最早應(yīng)用內(nèi)鏡下CO2激光輔助環(huán)咽肌切開術(shù)治療吞咽障礙，并率先開設(shè)嗓音疾病肉毒素注射門診，治療痙攣性發(fā)音障礙和喉接觸性肉芽腫效果顯著，在咽、喉、嗓音、氣管和食管疾病診療方面形成特色，為廣大官兵群眾咽喉嗓音健康保駕護航。
保護嗓音的竅門
嗓音是我們表達情感和交流的重要方式，常言道，“未見其人，先聞其聲”，每個人都有屬于自己的獨特嗓音，可以說是我們的第二張面孔。
隨著生活節(jié)奏加快、社交活動日益頻繁以及環(huán)境污染加重，嗓音疾病發(fā)病率逐年攀升，但是人們卻往往疏于對嗓子進行保護，過度用嗓、嘶聲力竭時有發(fā)生，嗓子出現(xiàn)干、癢、痛的情況也沒能引起我們的足夠重視。
解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)學(xué)部咽喉嗓音外科專家，來為您的嗓音健康支招。
什么情況需要看醫(yī)生？
偶爾的大聲喊叫或感冒，都可能會引起短暫的聲音嘶啞，但如果出現(xiàn)過于頻繁或較長時間聲音嘶啞、喉部不適、咽喉疼痛等異常情況，就應(yīng)該及時去看醫(yī)生了。
到醫(yī)院需要做哪些檢查？
如果懷疑是嗓音相關(guān)疾病，首選動態(tài)喉鏡檢查。通過檢查，可以清晰地看到聲帶上是否長了“小東西”，接入頻閃光源的動態(tài)喉鏡還可以更好地觀察聲帶的運動狀態(tài)。
如果通過動態(tài)喉鏡檢查判斷是嗓音相關(guān)疾病，就要進行更細致的聲學(xué)評估、量表評估等方式，來評估患者的嗓音狀況，以便進行針對性的治療。
如何進行有效治療？
治療方案需要根據(jù)臨床檢查評估結(jié)果來確定，首先要區(qū)分疾病類型，是器質(zhì)性疾病還是功能性疾病。所謂器質(zhì)性疾病，就是俗稱的“長東西”了，比如聲帶息肉、聲帶小結(jié)，甚至喉癌。功能性疾病是由于運動功能異常導(dǎo)致的。
像喉癌這類惡性疾病，首要任務(wù)是保命，所以首選治療是切除。對于其他良性疾病，則需要根據(jù)疾病特點選擇最佳治療方式。比如有些息肉長得像個黃豆，這種大多數(shù)會選擇切除。而一些底部很寬、高度卻很小的廣基型息肉和聲帶小結(jié)，更多會選擇進行發(fā)聲訓(xùn)練治療。
除了切除病灶和嗓音訓(xùn)練外，注射治療也是一種常用的治療方式，不同疾病會選擇不同的注射藥物和方式。比如喉接觸性肉芽可以通過注射激素或肉毒素來治療；單側(cè)聲帶麻痹無法自行代償，可以通過注射自體脂肪來促進聲門閉合。注射肉毒素是目前痙攣性發(fā)聲障礙患者恢復(fù)溝通能力的最有效方式之一。
如何進行科學(xué)預(yù)防？
1.避免過度用嗓。常見于教師、播音員、接線員、推銷員、窗口行業(yè)人員等，由于用嗓時間較長，超過一定時間和強度以后，特別容易導(dǎo)致慢性咽炎。
2.避免吸煙酗酒。煙酒會引起咽部粘膜損傷，過度飲酒導(dǎo)致的嘔吐、胃酸反流會刺激加重咽炎。
3.及時補充水分。平時養(yǎng)成多喝水的習慣，補充體內(nèi)流失水分，尤其是北方冬季天氣干燥，可用加濕器增加空氣濕度。
4.堅持清淡飲食。少吃辛辣刺激性食物和燒烤等油脂過大的食物，避免刺激咽喉引起不適。
5.保持充足睡眠。經(jīng)常晚睡也容易增加咽喉負擔，盡量不要熬夜。
希望大家能夠更多地關(guān)注嗓音健康，科學(xué)合理地使用嗓音，如有嗓音相關(guān)疾病的問題，歡迎來解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心耳鼻咽喉頭頸外科門診咨詢。
