在重陽佳節(jié)來臨之際，為弘揚中華民族尊老愛老的傳統(tǒng)美德，提升老年人的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量，近日，解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心干部診療科主任王劍飛帶領醫(yī)護團隊走進北京衛(wèi)戍區(qū)東城第三離職干部休養(yǎng)所，

特別策劃開展了“愛老助老慶重陽，醫(yī)心守護保健康”系列活動。此次活動通過現(xiàn)場示范防跌倒健身操和彈力帶抗阻訓練、健康狀況評估、個性化用藥和保健指導、手工制作裝飾畫等多種形式，為老年人提供了一個集學習、交流和鍛煉于一體的平臺。

活動現(xiàn)場，護理骨干帶領老年人進行防跌倒健身操的學習和練習，詳細講解每個動作要領，確保參與者都能正確掌握。通過簡單易學的肢體動作，不僅能增強老年人的平衡能力，還能有效預防跌倒意外的發(fā)生。此外，活動還安排了彈力帶抗阻訓練，適合居家老人的安全有效的鍛煉方式，能夠幫助老年人增強肌肉力量，提高身體機能，在干休所工作人員的協(xié)助下，老年人積極參與，享受到運動帶來的快樂。保健片區(qū)護理負責人李慧莉介紹，此次活動也是該中心“護理服務質(zhì)量提升季”活動內(nèi)容之一，

科室精心制作了健康宣教視頻，圍繞助行器正確使用，健腦手指操，彈力帶抗阻訓練，合理膳食，起床三部曲，家庭口腔護理，防跌倒健身操，水果怎么吃，老年心理健康，噎食誤吸的家庭急救等健康宣教視頻，方便老人及家庭照護者觀看學習，將居家指導和專業(yè)的護理等延續(xù)性服務送到家庭和個人。

室內(nèi)活動環(huán)節(jié)，醫(yī)護人員還準備了二十四節(jié)氣裝飾畫手工材料包，手把手輔導老人們動手制作裝飾畫，不僅鍛煉了眼、手、腦的協(xié)調(diào)能力，還激發(fā)起大家對手工創(chuàng)作的熱情。副主任醫(yī)師王凡將醫(yī)學知識與日常生活相結(jié)合，用簡單的語言，全方位、多角度面對面進行用藥和保健指導。

“有手冊、有視頻、有專家講解，讓我們增加了對居家康復護理指導、慢病管理的了解，也糾正了習以為常的錯誤認識?！爆F(xiàn)場，老干部和家屬、家庭照護者對此次活動贊不絕口。

干部診療科主任王劍飛表示，未來還將繼續(xù)開展更多關愛老年人的活動，為老年人的健康生活保駕護航，為醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展賦能，為構(gòu)建敬老愛老的社會氛圍貢獻力量。