體能小教頭 張靜杰
新兵入伍后的第一次3公里跑測(cè)試，新兵張靜杰跑出了12分03秒的好成績(jī)，比第二名快了將近1分鐘時(shí)間，讓大家對(duì)這個(gè)新兵刮目相看。
班長(zhǎng)跟他聊天才知道，原來(lái)張靜杰是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，入伍前就在5000米長(zhǎng)跑等比賽中多次奪冠。
“每次訓(xùn)練前我們首先要充分活動(dòng)身體，才能避免訓(xùn)練傷……”小張有很多預(yù)防訓(xùn)練傷的訣竅，還常分享給大家。
