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耐力訓(xùn)練：“全副武裝”看我們豪情邁步。

“勁爆硬菜”—— 耐力訓(xùn)練

“把裝具背好，調(diào)整好呼吸，步子合上節(jié)奏，注意擺臂，邁開步子……”“一二，嘿！”“一二，嘿嘿！”……該隊(duì)訓(xùn)練骨干阿爾申正在組織全隊(duì)武裝五公里訓(xùn)練，“耐力訓(xùn)練不僅考驗(yàn)大家的基礎(chǔ)體能，更是考驗(yàn)意志品質(zhì)，每一次耐力訓(xùn)練都會(huì)有一個(gè)‘極點(diǎn)’，跨越過去是‘第二次’呼吸，之后會(huì)有一個(gè)好的狀態(tài)”。