在給縫衣針穿線的時候，越是把線捏緊，越想把線穿進針鼻，線就越不容易穿入，心理學(xué)家稱這種現(xiàn)象為“穿針心理”。所謂“物極必反”，當我們對某些事過于重視時，往往心理上就會變得緊張，這樣反而會產(chǎn)生動作失調(diào)、焦慮過度等不良反應(yīng)，在關(guān)鍵時刻不能發(fā)揮出應(yīng)有的水平，遺憾失利。
有時候越在意的事情反而越做不好，就像運動員站在決賽的賽場上，面對近在咫尺的勝利，沒有人不渴望，這對心理素質(zhì)是個極大的考驗。射擊運動員埃蒙斯在連續(xù)兩屆奧運會上，最后一槍都出現(xiàn)了致命失誤，因心理壓力過大，與唾手可得的金牌失之交臂。在人生的重要關(guān)口也是一樣，在意得失無可厚非，但要把握好度，不要過度在意，否則會適得其反，吞下失敗的苦果。
穿針雖是生活小事，卻折射出心態(tài)的重要性。保持良好的心態(tài)，需要我們錘煉堅韌心理素質(zhì)，多去大風大浪中歷練自己，在大事、難事、關(guān)鍵事前穩(wěn)住神，沉住氣，做到“泰山崩于前而色不變”；需要我們消除對失敗的恐懼感，放平心態(tài)，從容進取，如此才能保持一顆平常心，輕松上陣。但放平心態(tài)不等于放松狀態(tài)，還需要保持一定的緊迫感、壓力感，集中精力，全力以赴，避免“大意失荊州”式的失敗。