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寒風凜冽，雪花漫舞。在刺殺訓練中，一名戰(zhàn)士在班長的協(xié)助下，通過克服彈力繩的阻力來增強突刺的力度。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。要想有所成就，就應學會“難為”自己，不斷挑戰(zhàn)極限，挖掘自身最大潛力。舒適的環(huán)境容易使人安于現(xiàn)狀，不思進取，一旦考驗來臨，便難以應對。唯有不斷挑戰(zhàn)極限、突破自我、實現(xiàn)超越，不斷精益求精、追求卓越、爭創(chuàng)一流，才能迅速蛻變與成長，成為更好的自己。