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數(shù)據(jù)顯示中國男性平均身高排名32位 落后日韓

來源:人民網(wǎng)-人民日報(bào)海外版責(zé)任編輯:盧建霞2014-04-04 08:59

■ 張俊梅

北京市海淀區(qū) 檔案員

活動(dòng)少 壓力大

我家小孩是個(gè)15歲的男生,現(xiàn)在上初中三年級的他身高已經(jīng)達(dá)到1.75米。其實(shí),我和他爸爸都不是很高,我1.6米左右,他爸爸的身高在1.7米左右。可我孩子的身高已經(jīng)排在他們班前五,相信他以后還能再長高一些。

為了兒子能好好地長身體,我一直堅(jiān)持讓他喝牛奶。其實(shí)他也不愛喝,但是每天早上或者臨睡前,我都會督促他喝一杯牛奶,保證每天的營養(yǎng)補(bǔ)充,直到養(yǎng)成習(xí)慣。而且,日常飲食中我也注意各類搭配,爭取為他提供更加豐富的營養(yǎng)。

同時(shí),在學(xué)校,他每天都會上一節(jié)體育課,還總在放學(xué)后和同學(xué)一起在學(xué)校打籃球或做其他的體育運(yùn)動(dòng)。充裕的運(yùn)動(dòng)時(shí)間也能“催促”他繼續(xù)長高。

但是,我也有擔(dān)心的地方?,F(xiàn)在的學(xué)生為了擁有更好的成績,考上更好的學(xué)校,課業(yè)壓力很大,相應(yīng)的,學(xué)習(xí)時(shí)間就一直擠壓著課余時(shí)間。上了初三后,升學(xué)壓力讓兒子不得不用更多的時(shí)間學(xué)習(xí),如果沒有每天的體育課這一段硬性時(shí)間保證,他每天的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間就少得可憐了。

長時(shí)間面對電腦和手機(jī)也同樣減少著孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。雖然已經(jīng)初三了,兒子每天仍會花一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間玩游戲或上網(wǎng)聊天。我在和他同學(xué)的家長聊天時(shí)也常常提起這個(gè)讓人頭疼的問題。這些時(shí)間控制不好就可能減少孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。在中學(xué)階段,這更可能占用的是孩子在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,從而影響他們的身體成長。

其實(shí),身高問題反映出的也是孩子的身體素質(zhì)問題。在兒子接下來幾年的成長過程中,我會繼續(xù)鼓勵(lì)他多多參加戶外運(yùn)動(dòng),也注意給他提供營養(yǎng),讓他能有一個(gè)強(qiáng)健的身體,最后長成一棵“參天大樹”。

(張海鶯整理)