他將功夫瑜伽引入特戰(zhàn)部隊

看法新聞記者注意到，武仲良還特別關(guān)愛戰(zhàn)士，比如在訓(xùn)練后恢復(fù)方面，他就想了很多“高招”。

武仲良認為，高強度訓(xùn)練后沒有得到適當(dāng)恢復(fù)，很容易導(dǎo)致訓(xùn)練傷。為此，他推動建成了全軍旅團級單位第一家軍事訓(xùn)練健康保護中心，官兵們訓(xùn)練結(jié)束后可以去磁療、針灸，放松疲憊的身體。

而就在2017年年底，另一則消息刷屏網(wǎng)絡(luò)：“雄鷹”特戰(zhàn)旅官兵竟然集體練起了瑜伽，而帶頭人正是武仲良！

當(dāng)時，特種兵格斗基本功考核，武仲良搖起了頭，認為動作不穩(wěn)，身體僵硬，而原因就是柔韌性、協(xié)調(diào)性還不夠。

為了解決這一問題，他請來專業(yè)的瑜伽教學(xué)團隊，而老師們重新編排設(shè)計，形成了適合特種兵訓(xùn)練的兩套動作。一字馬、倒立、單腿拉弓、橫叉……現(xiàn)在，官兵們不僅提高了協(xié)調(diào)性和柔韌性，還對科學(xué)規(guī)避訓(xùn)練傷有了新的認識。

今年1月中旬，看法新聞記者隨教瑜伽的老師來到“雄鷹”特戰(zhàn)旅，目擊了官兵們學(xué)習(xí)功夫瑜伽的全過程。

“繃腳，腿要直，往上甩，再高，手按直，上身不要晃?！?018年1月，滿滿雄性荷爾蒙的軍營里，女教員趙揚正在向官兵們展示瑜伽通身術(shù)這個“獨門秘籍”。

晚上7：30，大禮堂燈火通明，趙揚在給戰(zhàn)士們示范講解她專門為軍人設(shè)計的特種兵瑜伽通身術(shù)。一個動作下來，大家滿身大汗，堅持到最后時四肢發(fā)顫，臉上表情糾結(jié)。

為了提高大家的學(xué)習(xí)興趣，趙揚請戰(zhàn)士上前與她練推手，別看趙老師身材嬌小，可與之互動的官兵竟無一人能敵。“主要是心理上缺乏耐心，生理上發(fā)力不對，瑜伽通身術(shù)能讓人從心理和生理上均能得到有效鍛煉?！?/p>

官兵表示，訓(xùn)練時很累，但完了感覺精神很好；尤其是針對腰和膝蓋的病痛，能夠得到有效的治療。還有人說，之前跑步韌帶受傷，做動作時都不敢伸直，繃得疼；在練了兩個月后，現(xiàn)在敢伸直了。